W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, podejście poznawczo-behawioralne (CBT), najnowsze badania z zakresu neuronauki oraz elementy pracy z ciałem i uważnością. Bliskie jest mi podejście holistyczne — widzę człowieka jako całość, z jego emocjami, myślami, nawykami, historią i codziennymi wyborami. Przyjmuję osoby dorosłe i młodzież 15+.
Oferta
- Pomagam osobom, które:
- doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów lub wypalenia,
- zmagają się z lękiem, stresem, nadmiernym zamartwianiem się,
- chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje schematy, potrzeby i emocje,
- czują, że nadszedł czas na zmianę — w sposobie myślenia, relacjach, stylu życia,
- pragną żyć zdrowiej, bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą.
Proces terapeutyczny dostosowuję do Twoich potrzeb i tempa. W pracy korzystam z narzędzi opartych na dowodach naukowych, ale także z intuicji, czułości i obecności — tak, by wspierać Cię w budowaniu zmian, które będą naprawdę Twoje.
Jak wygląda współpraca?
- Spotkania odbywają się stacjonarnie we Wrocławiu (Śródmieście) lub online.
- Sesja trwa 45 minut.
- Pracujemy w ustalonym wspólnie rytmie — zazwyczaj raz w tygodniu.
- Koszt jednej sesji: 200 zł
- Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa, pod stałą superwizją.
